L’APQ : l’activité physique quotidienne

L’activité physique quotidienne est une composante essentielle du bien-être et de la réussite des élèves. Cette formation vise à outiller les participantes et les participants afin d’intégrer de façon intentionnelle et réaliste des moments d’activité physique au quotidien. En s’appuyant sur des principes simples, accessibles et adaptés à différents contextes, la formation met en lumière les bienfaits de l’activité physique sur l’énergie, la concentration, la santé globale et l’équilibre de vie des élèves, tout en proposant des pistes concrètes de mise en œuvre. Joignez-vous à nous et soyez prête ou prêt à bouger!